饭后可以立即喝茶吗？_心灵驿站:闲聊灌水_绥宁论坛

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发表于：2022/8/5 15:06:58
来自：上海

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一些人餐中吃油腻的东西太多，认为饮茶，尤其是饮浓茶有助于解油腻而立即饮茶，这是不可取的。
如果饭后立即饮茶，会稀释胃酸浓度，影响酶原活化，使胃内的食物未充分消化就由胃的贲门排入十二指肠。这样既增加胃的负担，也影响十二指肠对食物营养的吸收，久而久之便会引起肠胃等消化道疾病。同时，也影响肠胃对铁元素的吸收。最好是在饭后1小时左右饮茶。